| 
			 
			#1  
			
			
			
			
			
		 | ||||
| 
 | ||||
| 
				
				شوربة السبانخ بالشوفان
			  نصف كوب شوفان 4 أكواب ماء نصف كوب حليب أو كريمة حزمة سبانخ فص ثوم مهروس 1 ملعقة كبيرة زبدة بصلة مفرومة مكعب مرقة دجاج أو خضار ملح وفلفل الطريقة: - يقلب البصل والثوم والزبدة على النار حتى يذبل - ثم يضاف السبانخ والماء والشوفان والبهارات ويترك على النار حتى يذوب الشوفان - يخلط في الخلاط ثم يعاد على النار - تضاف الكريم ويقلب ثم يصب في اطباق ويقدم . 
				__________________ أنا لست متكبره...ومن يراني هكذا هو الذي يرى نفسه صغيرا بجانبي كل مافي الأمر أني ترفعت عن الكثير حين اكتشفت أن الكثير لا يستحق النزول إليه | 
| 
 | 
 |