| 
		 
			 
			#1  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
||||
		
		
  | 
||||
| 
		
	
		
		
			
			 
				
				عصير الموز باللوز
			 
			
			
			عصير الموز باللوز 
		
		
		
		
		
		
			![]() أفادت تقارير طبية حديثة، أن تناول الموز وشرب عصيره، يساعد على مكافحة الأرق ويسهل النوم لمن يعانون مشاكل في النعاس، واليوم اخترنا أن نقدم طريقة تقديم عصير الموز باللوز. المقادير: 3 حبات موز 2 كوب حليب ربع كوب لوز أبيض منزوع القشور ومبشور ثلاثة ملاعق كبيرة سكر أو حسب الرغبة طريقة التحضير: نضع الموز والحليب واللوز والسكر في الخلاط الكهربائي حتى يمتزج الخليط جيداً نصفى العصير بمصفاة صغيرة ونصبه في أكواب مع قطع ثلج. 
				__________________ 
		
		
		
		
		
	
	أنا لست متكبره...ومن يراني 
			هكذا هو الذي يرى نفسه صغيرا بجانبي كل مافي الأمر أني ترفعت عن الكثير حين اكتشفت أن الكثير لا يستحق النزول إليه  | 
| 
		 
			 
			#2  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
||||
		
		
  | 
||||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
		 
		
		
		
		
		
		
		
		
	
	 | 
![]()  | 
	
	
		
  | 
	
		
  |