طريقك للحصول على شعر طويل

طريقك للحصول على شعر طويل



دبي/ الشعر الطويل حلم كثير من الفتيات، وعملية تطويل الشعر وتركه ينمو تحتاج لجهد ومن ثم عناية فائقة، اليوم سنجمل لك أهم الخطوات المطلوبة للحصول على شعر طويل مسترسل، فتابعينا.

ألقِ الجل وكريمات الفرد القاسية والصبغات المؤقتة والسبراي المثبت، وقرري أنك ستتبعين نظاماً صحياً لشعرك لمدة ستة أشهر.

تعرفي على مشكلة شعرك؟ لماذا لا يطول بشكل سريع؟ لماذا هو ضعيف وسريع التأثر بأي شيء؟ في الحقيقة إن غالبية النساء يشكين من هذه الظاهرة، فيلجأن للماسكات والأقنعة وحتى الفيتامينات بلا نتيجة.

افحصي فيتامين D. إذا كنت تعانين من تعب لدى استيقاظك وألم في الجسم والعظام وتساقط في الشعر أو ضعف شديدين، وتلاحظين أنه حين ينمو شعر جديد لك يتساقط قبل أن يطول، ولديك شحوب في البشرة، فاعلمي أنه من الضروري جداً أن تفحصي فيتامين D فنقصه بات ظاهرة ولا تعرف غالبية النساء أنها تسبب كل هذه المتاعب.

بعد أن تعرفي ما ينقص جسمك ستعرفين سبب ضعف شعرك. الطبيب سيصف لك ما يلزمك من معادن.

بالإضافة إلى وصفة الطبيب احصلي على فيتامينات من نوع جيد ومخصصة لتقوية الشعر اطلبي نصيحة الطبيب أو الصيدلي.

عليك تدليك شعرك يومياً، مساج يومي عن طريق شبك اليدين فوق الرأس والضغط ثم تحريك فروة الرأس يميناً ويساراً، عشرة دقائق في الصباح والمساء كافية لتحريك الدم وإيصال الأوكسجين لفروة الرأس.

وأنت بحاجة لتغذية شعرك من داخل بصيلة الشعر، وهو أمر تحصلين عليه ببساطة من صحن سلطة متكامل يومياً بالخضروات الورقية والسبانخ الخضراء التي يمكنك تقطيعها كالبقدونس. ثم أضيفي مثلاً بيضة مسلوقة أو دجاج مشوي أو سمك السالمون، أو أي نوع بروتين تحبينه حتى لو كان القليل من الحمص.

خلطات الشعر لا غنى عنها، حضري خلطة نصائح عملية لزيادة نمو شعرك أسبوعية، أو مرتين أسبوعياً حسب طبيعة شعرك، تحتوي الخلطة على زيت اللوز زيت الزيتون، زيت الخروع، زيت السمسم، زيت النرجيل، زيت الجرجير. وشددي على زيت الجرجير فهو من مقويات فروة الرأس. ضعي هذه الخلطة بسخاء على شعرك دلكيها بمساج خفيف واتركيها لمدة ساعة فترتوي فروة الرأس ويظل شعرك طرياً وسهل التسريح دائماً.

تحاشي التصفيف القاسي أكثر من مرة في الأسبوع، استغلي عطلة الصيف والبحر واظهري بشعرك الطبيعي.

استعملي مجموعة من الشامبو الطبي المقوي لفروة الرأس والبلسم الذي يناسبه. واحصلي على قناع يحافظ على اللمعة والحيوية.