جمال البشرة يبدأ من الغذاء و العناية

جمال البشرة يبدأ من الغذاء و العناية



بيروت / جميع الفتيات والسيدات يحلمن بالحصول على بشرة جميلة ونقية ، لكن العوامل الخارجية تحول دون تحقيق هذا الحلم، لكن هذا لا يمنع من القيام ببعض الخطوات المهمة التي من المؤكد ستساعد كثيرا في الوصول لما يرضي، وإليك فيما يلي أهم وأول الخطوات للحصول على بشرة نضرة وجميلة.

عليك أولا أن تعتدلي في أكلك، ولا تنسي أهمية الطعام وتأثيره الكبير على البشرة.

عند التقدم في السن فالأكيد أن البشرة تتأثر، حاولي منذ البداية الاعتناء ببشرتك بالكريمات والماسكات المساعدة على التخلص من التجاعيد والترهلات، انتبهي عند استخدام المستحضرات التجميلية الصناعية، هي مفيدة نعم، لكن بقدر، ولا تسرفي في استخدامها.

أيضا احرصي على أن تدخلي العسل في غذائك، واستعمليه كقناع مرطب ومنقي.

أخيرا استعملي الأقنعة الطبيعية لأنها مهمة للبشرة، وهي أكثر أمنا من المستحضرات التجميلية المصنعة.