عادات يقوم بها الانسان تؤثر بالسلب على الجسم

عادات يقوم بها الانسان تؤثر بالسلب على الجسم
ومن اهم هذه العادات


* الارهاق والاجهاد فهما يؤثرا سلبيا على صحة الجسم حيث اكدت الدراسات انهما يقتلان الخلايا التى تعزز المناعة وتقاوم الامراض

* الكبت اكدت الابحاث ان الاشخاص الذين يكبتونا مشاعرهم ولايتحدثوا عما بداخلهم يتعرضوا بسهولة لضعف المناعة عكس الذين يفضفضون حيث تزداد لديهم الخلايا التى تساعد على الوقاية من الامراض

* المتشائمين : يؤثر التشائم على مناعة الجسم وصحته حيث يقلل من الخلايا المقوية للمناعة


* قلة النوم على الانسان ان ياخد قسط من النوم لايقل عن 7 او8 ساعات يوميا ليصبح اكثر نشاط وحيوية

* كثرة تناول الادوية دون داعى خاصة ادوية الصداع فهى تؤثر بالسلب على الجهاز المناعى للجسم

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

معلومات مهمة بلفعل يا شهد

واخطر هذه العوامل التي تؤثر على اجسامنا

هو العامل النفسي فتنعكس على مظهرنا اكيد وتؤثر بنا

موضوع رائع تسلم ايديكي حبيبتي

حلااا

ايام عمرى

مشكووووووووووورة حبيبتى لردك هنا